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러닝 도구실

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04 · PREDICT

대회 기록 예측

최근 기록을 입력하면 다른 거리의 예상 완주 시간을 산출합니다 (Riegel 모델, k=1.06).

최근 기록 거리
완주 시간
시:분:초
거리별 예상 기록
거리 예상 시간 예상 페이스
5K 5.0 km 22:14 4'27"/km
10K 10 km 46:21 4'38"/km
하프 입력 기준 1:42:15 4'51"/km
풀코스 42 km 3:33:11 5'03"/km
50K 50 km 4:15:12 5'06"/km

※ Riegel 모델은 일반적으로 단거리(5K~10K)에서 장거리(하프·풀)로 외삽할 때 잘 맞으며, 울트라(50K+) 구간에서는 컨디션·코스·기온에 따라 오차가 커질 수 있습니다.